Self Reward Malah Jadi Boros Menyeimbangkan Penghargaan Diri dan Keuangan
Setiap orang pasti pernah merasa perlu memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah melewati masa-masa sulit atau mencapai tujuan tertentu. Fenomena ini dikenal dengan istilah self reward. Namun, kadang-kadang, penghargaan yang kita berikan kepada diri sendiri bisa berujung pada perilaku boros. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai apa itu self reward, bagaimana cara melakukannya dengan bijak, dan menghindari jebakan pengeluaran yang berlebihan.
Self Reward Itu Apa?
Apakah anda sudag tahu self reward itu apa? self reward adalah tindakan memberi penghargaan kepada diri sendiri sebagai bentuk pengakuan atas pencapaian atau usaha yang telah dilakukan. Konsep ini didasarkan pada prinsip psikologis yang menyatakan bahwa penghargaan dapat meningkatkan motivasi dan kebahagiaan. Dengan memberikan self reward, seseorang merasa dihargai dan termotivasi untuk terus berusaha mencapai tujuan yang lebih tinggi.
Namun, bentuk penghargaan ini bisa sangat bervariasi, mulai dari yang sederhana seperti menikmati makanan favorit, berlibur, membeli barang baru, hingga perawatan diri di salon atau spa. Penting untuk diingat bahwa self reward seharusnya menjadi hal positif yang mendukung kesehatan mental dan emosional kita, bukan justru menjadi beban finansial yang berat.
Mengapa Self Reward Bisa Menjadi Boros?
Meskipun self reward memiliki banyak manfaat, ada kalanya tindakan ini bisa berujung pada perilaku boros. Beberapa alasan mengapa ini bisa terjadi antara lain:
- Impulsivitas: Ketika kita merasa senang atau puas, kita mungkin cenderung bertindak impulsif dan membeli barang yang sebenarnya tidak diperlukan. Misalnya, setelah berhasil menyelesaikan proyek besar di kantor, seseorang bisa tergoda untuk membeli gadget terbaru tanpa mempertimbangkan dampak keuangan.
- Standar Penghargaan yang Tinggi: Terkadang, kita memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi mengenai bentuk penghargaan yang layak diberikan kepada diri sendiri. Misalnya, kita mungkin berpikir bahwa hanya liburan ke luar negeri yang bisa menjadi penghargaan yang sah, padahal ada banyak cara lain yang lebih ekonomis untuk memberi penghargaan kepada diri sendiri.
- Mencoba Mengimbangi Stres: Sering kali, self reward digunakan sebagai cara untuk mengatasi stres atau kekecewaan. Ketika merasa tidak bahagia atau tertekan, kita bisa cenderung melakukan pengeluaran berlebihan untuk “mengobati” perasaan tersebut. Ini seringkali berujung pada pembelian yang tidak bijak.
- Kepuasan Sementara: Penghargaan yang diberikan kadang bersifat sementara, dan setelah efeknya hilang, kita merasa perlu memberi penghargaan lagi. Ini bisa menjadi siklus yang tidak berkesudahan, membuat keuangan kita terkuras tanpa disadari.
Cara Melakukan Self Reward dengan Bijak
Agar self reward tidak berujung pada perilaku boros, penting untuk melakukan beberapa langkah berikut:
- Tetapkan Anggaran: Sebelum melakukan self reward, tetapkan anggaran yang jelas. Tentukan berapa banyak uang yang dapat Anda alokasikan untuk penghargaan diri ini. Dengan memiliki batasan, Anda akan terhindar dari pengeluaran yang tidak terduga.
- Pilih Penghargaan yang Bermakna: Carilah bentuk penghargaan yang tidak hanya memuaskan, tetapi juga berarti bagi Anda. Misalnya, jika Anda menyukai buku, belilah buku baru yang sudah lama Anda inginkan. Penghargaan yang memiliki nilai emosional dapat memberikan kepuasan yang lebih besar daripada sekadar barang-barang mahal.
- Fokus pada Pengalaman, Bukan Barang: Cobalah untuk memberikan penghargaan dalam bentuk pengalaman, bukan hanya barang. Misalnya, pergi piknik di taman atau menghadiri kelas memasak. Pengalaman seperti ini seringkali lebih memuaskan dan tidak memerlukan pengeluaran besar.
- Jadwalkan Self Reward: Buatlah jadwal untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri. Dengan cara ini, Anda tidak hanya menghindari pengeluaran impulsif, tetapi juga dapat mengatur keuangan dengan lebih baik. Misalnya, setelah menyelesaikan proyek, berikan diri Anda satu hari untuk bersantai.
- Refleksi dan Evaluasi: Setelah memberikan penghargaan kepada diri sendiri, luangkan waktu untuk merenung. Apakah penghargaan tersebut memberikan kebahagiaan yang berkelanjutan? Apakah pengeluaran tersebut sesuai dengan anggaran yang telah ditetapkan? Refleksi ini penting untuk membantu Anda memahami apa yang benar-benar memuaskan.
Self reward adalah cara yang baik untuk memotivasi diri dan merayakan pencapaian. Namun, penting untuk melakukannya dengan bijak agar tidak berujung pada perilaku boros. Dengan menetapkan anggaran, memilih bentuk penghargaan yang berarti, dan fokus pada pengalaman, Anda dapat menikmati self reward tanpa mengorbankan kondisi keuangan Anda. Ingatlah bahwa memberikan penghargaan kepada diri sendiri seharusnya menjadi sumber kebahagiaan dan motivasi, bukan beban yang menambah stres finansial.