Cara Terbaik Mengolah MPASI 6 Bulan Pertama
Sejak lahir hingga berusia 6 bulan, Bunda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dengan memberi air susu ibu (ASI). Selepas 6 bulan, Bunda harus memberi makanan pendamping ASI agar kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik.
Mengolah MPASI 6 bulan gampang-gampang susah karena ada beberapa hal yang harus diperhatikan dengan baik oleh setiap Bunda. Tentu saja jangan sampai beberapa hal yang dimaksud tidak terpenuhi.
Pasalnya akan membuat pemberian MPASI untuk bayi 6 bulan tidak akan sesuai dengan yang diharapkan. Berikut beberapa cara terbaik mengolah MPASI 6 bulan yang harus Bunda ketahui :
1. Perhatikan kebersihan MPASI dengan baik
Kebersihan menjadi kunci penting untuk mengolah MPASI terbaik bagi bayi 6 bulan. Oleh karena itulah, Bunda harus mencuci tangan hingga bersih sebelum memberikan MPASI atau membuat MPASI.
Saat membuat MPASI, pastikan memakai wadah dan peralatan yang telah dicuci dengan baik. Pasalnya, kebersihan pada MPASI sangat mempengaruhi kehigienisan makanan bayi tersebut.
2. Cuci, kupas dan hilangkan biji-bijian buah-buahan dengan baik
Bagi Bunda yang membuat MPASI dari buah-buahan atau biji-bijian, cara mengolahnya hadis diperhatikan dengan baik. Berhati-hatilah dengan sayur dan buah yang ditanam di dekat tanah.
Pasalnya mengandung spora Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan bayi jadi keracunan makanan. Cuci dan kupas seluruh bahan yang akan digunakan sebaik mungkin.
Jika perlu, Bunda dapat mencuci dengan sabun khusus sayuran dan buah yang banyak dijual di pasaran. Dengan begitu, MPASI yang akan diberikan untuk bayi jadi tidak terkontaminasi dengan zat berbahaya.
3. Masak seluruh makanan hingga benar-benar empuk
Bunda juga harus memperhatikan cara memasak MPASI yang akan diberikan. Tentunya, masaklah seluruh makanan tadi hingga benar-benar halus. Disarankan mengukus atau memanaskan dengan menggunakan microwave saja.
Pasalnya, mengolah dengan menggunakan alat bantu ini sangat disarankan. Tujuannya agar vitamin dan mineral yang ada di dalam buah dan sayuran dapat terjaga dengan baik di dalam bahan tersebut.
Bagi yang ingin memasak daging dan ikan, jangan lupa untuk membuang seluruh tulang sebelum dimasak. Tujuannya agar MPASI yang akan diberikan tidak membuat bayi jadi tersedak.
4. Perhatikan tekstur MPASI yang akan diberikan
Tekstur MPASI 6 bulan pertama juga harus diperhatikan dengan baik oleh Bunda sebelum diberikan. Pastikan tekstur dan suhu makanan cocok dengan kondisi bayi pada saat itu.
Untuk bayi yang baru berusia 6 bulan, berikan MPASI yang sudah diblender dengan baik terlebih dahulu. Juga jangan lupa untuk menyaringnya juga agar ada tekstur lembut dari MPASI untuk bayi.
Sekarang, bunda sudah bisa memberikan MPASI untuk bayi enam bulan. Biasanya, di awal pemberian MPASI, anak memerlukan adaptasi sebelum yang tidak sebentar.
Oleh karena itulah, Bunda harus sabar dan ulet saat memberikan MPASI. Jangan terburu-buru ingin menghabiskan makanan bayi yang akan diberikan.
